Не существует «плохих» и «хороших» убеждений. Это не фигура речи, это действительно так. Если какое-то убеждение настолько «плохое», что его носитель не может выжить и оставить потомство, оно просто умирает вместе с ним и дальше не передается. Можно смело сказать, что жизнь – это эволюция убеждений. Если какое-то убеждение существует, значит, оно помогло выжить своему носителю. Вопрос только в том, что происходит сейчас. Помогает ли оно дальнейшему росту, развитию, приобретению благосостояния, семьи и друзей или мешает, ограничивает. Поэтому мы и используем термин «ограничивающие убеждения». Причем, можно совершенно уверенно назвать все убеждения ограничивающими. Если они становятся догмой и начинают нами руководить, рано или поздно мы окажемся в контексте, в котором они не дадут нам сделать правильный выбор. Коучей специально обучают и долго тренируют смотреть на собственные убеждения как на что-то очень относительное. Мне очень нравится история про одного американского актера, который всегда говорил: «Я человек принципов. А если они вам не нравятся…. У меня есть другие».
Очень условно ограничивающие убеждения можно разделить на три большие группы:
Безнадежность – или «чудес не бывает». В этом случае человек не верит в возможность достичь чего-либо в принципе. У него нет даже надежды получить то, что ему хочется.
Беспомощность – или «от осины не родятся апельсины». В этом случае человек верит в принципиальную возможность чего-либо, но только не для себя самого. Он не чувствует в себе сил получить то, что ему хочется.
Недостойность или «со свиным рылом в калашный ряд». В этом случае человек не верит в то, что имеет на что-то право, считая себя недостойным. Он не чувствует права иметь то, что ему хочется.
Я постоянно сталкиваюсь с самыми причудливыми убеждениями. Иногда они очень хорошо попадают в эту классификацию, но часто представляют собой причудливую смесь, где каждый кусочек поддерживает соседний. Убеждения вообще живут группами, тем и сильны. Но вот если их разделить и задать себе правильные вопросы «всегда?», «у всех?», «везде?» - то удается их разделить и… и ослабить.
Проработать свои убеждения можно в первом в мире психологическом он-лайн тренинге "Путешествие Героя" https://journey-of-hero.com/ (https://journey-of-hero.com/)
А в группе telegram https://t.me/journey_of_hero (https://t.me/journey_of_hero) можно попросить 30% скидку... и ее обязательно дадут.
авторизуйтесь