31 мая – 2 июня. ВЕС-енний тренинг. Путешествие Героя к своему телу

Не надо «убирать» или «сбрасывать» лишний вес или от него «избавляться». Просто позвольте ему уйти.

90% всех, кто попытался «избавиться» от «лишнего» веса диетами или изнурительными тренировками, в течение одного-двух лет набирают его снова. Из оставшихся 10%, большая часть так и остается пленниками и тренировок и диет. В борьбе рационального с бессознательным, бессознательное побеждает всегда. «Открыл холодильник, дальше ничего не помню». «Котлета набросилась, повалила на пол и оказалась во рту».

Почему?

Потому что человек – существо триединое. Душа-разум-тело. Спортзал – это прекрасно. И разумное отношение к еде – это прекрасно. Но и то и другое направлено на тело. А человек – он ведь целый. И если душе и разуму для чего-то очень нужно именно такое тело, какое у вас сейчас – оно таким и останется. В лучшем случае. Или напуганные насилием диет и гантель душа и разум, в панике, усугубят положение.

То, что вы называете «лишним весом» не надо «сбрасывать». Надо разобраться с разумом и душой и тогда будет достаточно его отпустить. Он давно устал стоять на страже вашей безопасности и ваших интересов. Ему пора отдохнуть и самое лучшее, что можно сделать, просто позволить ему уйти.

Этот тренинг не заменит спортзал. И разумное отношение к еде он тоже не заменит. Специалист по питанию все равно понадобится и мы порекомендуем тех, кому доверяем. И подтянуть мышцы не помешает и мы тоже порекомендуем тех, кому доверяем. Результатом тренинга станет то, что все станет возможным.